Sağlıklı büyümek için neler yapmalıyız?

Sağlıklı büyümek için neler yapmalıyız?

Dengeli beslenmeliyiz.

Düzenli olarak spor yapmalıyız.

Düzenli olarak tırnaklarımızı kesmeliyiz.

Haftada en az iki kere banyo yapmalıyız.

Her sabah elimizi yüzümü yıkamalı, saçlarımızı taramalıyız.

Sağlıklı büyümek için spor yapmalıyız.

Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeteri kadar uyumalıyız.

Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamalıyız.

Yemeklerden sonra dişlerimizi fırçalamalıyız.

Vücudumun ihtiyacı olan sağlıklı besinlerden yeterince yemeliyiz.

Sağlıklı büyümek ve gelişmek için kişisel bakımımıza özen göstermeliyiz. Spor yaparak vücudumuzu güçlendirmeliyiz. Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı olmak için düzenli olarak spor yapmalıyız. Gün içinde yorulan vücudumuzu dinlendirmek için yeteri kadar uyumalıyız. Beslenmemizde sağlıklı besinleri tercih etmeliyiz. Açıkta satılan yiyecekler ve gazlı içecekler sağlıksız ürünlerdir. Bu nedenle bu ürünleri tüketmemeliyiz.