Nane Limon Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Nane Limon Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Nane limon, çok yaygın bir kış mevsimi içeceğidir. İçinde nane, limon ve su vardır. Hem nane, hem de limon tek başlarına bile çok faydalı bitkilerdir. Bir araya geldiklerinde ise çok faydalı etkiler ortaya çıkarmaktalar. Nane limon, çoğunlukla sıcak içilse de soğuk olarak da tüketilebilir. Hastalıklar için iyi geldiği gibi, hasta olmadan da önlem amaçlı hazırlanıp içilebilir.

Nane Limon Çayı Nasıl Yapılır?

Nane limon çayı yapmak oldukça basittir. Öncelikle, bir kabın içine 2-3 tatlı kaşığı kuru nane veya 8-9 yaprak kadar taze nane konur. Taze nane, çayın kuru naneye göre daha keskin bir nane aroması ve tadı ile dolmasını sağlayacaktır. Taze nanenin yapraklarını ufaltarak koyarsak, tadını suya iyice verir.

Yarım veya 1 bütün limon dilimlenerek eklenir. Limonun dilimlenirse, kokusu ve tadı tamamen suya geçer. Limon kabuklu olursa tadını daha çok verir. Önceden iyice yıkanmış olmalıdır.

Limonun suyu da sıkılabilir. Hem suyu sıkılıp hem kendisi de konulabilir. Böylece vitaminsel değeri, kokusu, tadı ve etkisi artacaktır.

Karışıma bir miktar su eklenir ve ısıtılır. Karışımı fazla kaynatmamak gerekir çünkü fazla kaynatmak, içindeki vitaminlerin ölmesine sebep olur. Kaynatmak yerine, altını kısa süre sonra kapatıp sıcak su içerisinde demlenmeye bırakmak daha iyi olur.

5-10 dakika beklettikten sonra süzgeç yardımıyla süzülerek alınır ve afiyetle içilir.

Tatlandırılmak istenirse içine biraz şeker konulabilir. Doğal olmasını isteyenler içine bal da ekleyebilirler.

Nane limon, sıcak olduğu gibi soğuk olarak da tüketilebilir. Bunun için, nane ve limonun suyun içerisinde daha uzun süre beklemesi gerekir. Tatlar, ancak 4-5 saat sonra soğuk suyun içinde kendini belli etmeye başlayacaktır.

Nane limon çayına biraz karabiber eklenirse boğaz ağrısı hastalıklara iyi gelir ve vücut direncini artırır. Toz veya taze zencefil eklemek de karışımın etkisini artıracaktır.

Nane Limonun Faydaları Nelerdir?

Nane limon yaparken taze nane kullanılması daha faydalı olur.

Hasta olmadan da içilebilir. Bu sayede vücut için direnç kazandırıcıdır.

Soğuk algınlığına iyi gelir.

Nezle ve grip gibi hastalıklar için koruma sağlar.

Bronşit ve astım hastalıklarına da iyi gelir.

Kanseri uzak tutan içeceklerden biridir.

Vücuttaki zararlı maddeleri, toksinleri vb. atmaya yardımcı olur.

Yeteri miktarda su içmeyenler veya su içmeyi unutanlar için harika bir alternatiftir.

Serinletici ve ferahlatıcı bir etkisi vardır.

Günlük olarak alınması gereken vitamin miktarının önemli bir bölümünü karşılar.

Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor içerir.

Tok tutar, iştahı ve abur cubur yeme isteğini keser.

Boğaz ağrısına çok iyi gelir. Yutkunmayı kolaylaştırarak yutak borusunda yumuşak bir his bırakır.

Öksürüğe iyi gelir.

Mide asitlerini düzenler. Mide gazlarını keser.

Mide ülserine iyi gelir.

Bağırsak kurtlarını kesmeye yardımcı olur.

Karaciğeri temizler.

Hazmı kolaylaştır, sindirime yardımcı olur.

Kabızlığa engel olur.

Safrayı incelterek daha rahat dolaşım yapmasına yardımcı olur.

Daha çok tuvalete çıkararak vücuttaki bakterilerin atılmasına yardım eder.

Karın ağrısı, mide bulantısı ve kusmayı kesmeye yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini korumaya yardım eder.

Doğal bir yüz gerdirici etkisi vardır. Bu sayede, yaşlandırmayı da yavaşlatır.

Hücre yenilenmesini tetikleyerek kemiklerin, eklemlerin ve dişlerin daha sağlıklı olmasını sağlar.

Gözlere iyi gelir, ağız kokusunu alır ve nefesi temizler.

Vücuda güç verdiği gibi zihni de açar.

Sinirleri yatıştırır, kasları gevşetir, baş ağrısını azaltır.

Barış Manço Nane Limon Kabuğu Şarkı Sözleri

Eski adamlar doğruyu söylemiş
Bir çiçekle bahar olmaz
Kişi kendini bilip sağa sola sormalı
Can pazarı bu oyun olmaz

Zürafanın düşkünü beyaz giyer kış günü
Sonunda şifayı kapıpta şaşırınca
Bana gel beni dinle iyi yaz
Defteri kalemi al iyi yaz

Nane limon kabuğu bir güzel kaynasın aman
Ha ha ha ha ha içine hatmi çiçeği biraz çörek otu katasın
aman
Ha ha ha ha ha hatta biraz tarçın bir tutam zencefil aman
Ha ha ha ha ha bin derde deva geliyor biraz daha sabret
güzelim
Ha ha ha ha ha hapşu
Çok yaşa
Sen de gör
Rahat ve iyi yaşa

Sen tedbirini al önünü kış tut bırak yine de yaz gelsin
Çoğu zaman hesap çarşıya uymaz sonra dizini döversin

Zürafanın düşkünü beyaz giyer kış günü
Sonunda şifayı kapıpta şaşırınca
Bana gel beni dinle iyi yaz
Defteri kalemi al iyi yaz

Nane limon kabuğu bir güzel kaynasın aman
Ha ha ha ha ha içine hatmi çiçeği biraz tere otu katasın
aman
Ha ha ha ha ha hatta biraz tarçın bir tutam zencefil aman
Ha ha ha ha ha bin derde deva geliyor biraz daha sabret
güzelim
Ha ha ha ha ha hapşu
Çok yaşa
Sen de gör
Rahat ve iyi yaşa

Barış iğneyi kendine batırır çuvaldızı başkasına
Bol keseden aklı ona buna dağıtır darısı kendi başına

Zürafanın düşkünü beyaz giyer kış günü
Sonunda şifayı kapıpta şaşırınca
Bana gel beni dinle iyi yaz
Defteri kalemi al iyi yaz

Nane limon kabuğu bir güzel kaynasın aman
Ha ha ha ha ha içine hatmi çiçeği biraz tere otu katasın
aman
Ha ha ha ha ha hatta biraz tarçın bir tutam zencefil aman
Ha ha ha ha ha bin derde deva geliyor biraz daha sabret
güzelim
Ha ha ha ha ha hapşu
Çok yaşa
Sende gör
Rahat ve iyi yaşa