Mutlu bir insan olmak için neler yapmalıyız?

Mutlu bir insan olmak için neler yapmalıyız?

Dünya hayatındaki kısacık yaşamımızda mutlu bir insan olabilmek mümkündür. Nasıl mı?

Farklı düşünce ya da fikirle karşılaşırsanız, anında reddetmek yerine öncesinde o düşünceye inanın. Bu size olaylara farklı açılardan bakmanıza yardım edecek ve empati duygunuzu geliştirecek.

Hayatı her an güzel bir fotoğraf karesi gibi yaşayın. Böylelikle en küçük ayrıntılara bile dikkat edeceksiniz ve en küçük ayrıntılardan bile zevk alacaksınız.

İnandığınız fikirleri sorgulayın, onunla ilgili karşıt görüşlerin, düşüncelerin nasıl olduğunu araştırın, okuyun. Bu bir önceki maddeye benzer. Size farklı açılardan bakmayı, diğer insanların ve sizinle aynı düşüncede olmayan insanların nasıl hissettiklerini anlamanıza yardım edecektir.

Öfkeliyseniz veya bir tartışmaya giriyorsanız, susun ve sadece dinleyin. Çünkü öfkeli iken ağzınızdan çıkan kelimelerden sakinleştiğinizde mutlaka pişman olacaksınız.

Gün gelip de, işinizden ayrıldığınızda kendinizi yalnız hissetmemek için sosyal ilişkilerinizi kısıtlamayın.

Kendinizi bir gün hayatınızda olan büyük olayların bazısı yaşanmamış gibi yeni bir hayat çizgisi oluşturun. Paralel bir evrende hayatınız nasıl olurdu bir düşünün.

Farklı ve çılgın çoraplara yatırım yapın. Emin olun pişman olmazsınız.

Hey yıl, doğum gününüzde tüm eşyalarınıza bir göz gezdirin, o yıl boyunca kullanmadığınız kıyafetler, okuyup bitirdiğiniz kitapları bağışlayın.

İlginç bir konu bulun ve 60 dakikada onun hakkında öğrenebileceğiniz kadar çok şey öğrenin.

Sadece bir gün boyunca farklı bir isim edinin ve herkese size o isimle çağırmasını tembihleyin o gün. Kendinizde bir farklılık hissediyor musunuz? Hareketlerinizde, bir küçük isim sizin kişiliğinizde neleri değiştirdi gözlemleyin.

Kendinize özel zaman ayırın. Mesela tek başınıza tiyatroya gidin.

Bir şeyler biriktirin, para koleksiyonu olabilir, pul koleksiyonu olabilir.

Eğer bir problemle karşılaşırsanız, sizi tamamen rahatlatacak bir şey yapın, boyama olabilir, puzzle yapma olabilir, bu sayede stresiniz gidecek ve sonun çözümü kendiliğinden çıkacak.

Eğer bir kitap sizi ilk bölümünde çekmiyorsa, okumayı bırakın.

Sevmediğiniz insanların iyi yönlerini düşünün, ne gibi iyi yönleri var. Bu onları sevmenizi sağlamaz belki ama en azından o nefretinizi biraz azaltır. Hem eminim birileri de sizden nefret ediyordur.

Farklı bir dilde küfür öğrenin.

Hazır zamanınız varken aileniz hakkında yeni şeyler öğrenin.

Haberleri izlemeyi ve okumayı bırakın. Ne de olsa çoğu yalan, yanlış. Onun yerine zamanınızı başka şeylere ayırın.

Hiç sevmediğiniz bir sebzenin farklı tariflerine bakın ve en cazip olanı yapıp yiyin.

Acele giden ecele gider derler ya öyle. Olacak şeyler zamanla olur, acele etmeyin, derin nefes alın ve sakin olun.

Mutlu bir insan olmak için neler yapmalıyız?