İskelet ve kaslarımızın daha güçlü ve sağlıklı olması için nelere dikkat etmeliyiz?
Kasların yapısı
İskelet ve kaslarımızın daha güçlü ve sağlıklı olması için nelere dikkat etmeliyiz?
Egzersiz yapmalı, yeterli ve dengeli beslenmeli, düzenli uyumalı, eğilip kalkarken, yük taşırken, ağır bir nesneyi kaldırırken hareketlerimize dikkat etmeliyiz.
Kasların yapısı
Düzenlendi tekrar
Şarkıyı tanıtım için ve eğitime katkı için teşekkür ederiz. Sadece şiir değil Söz ve Müzik Cahit Tercanlı ya aittir. Bunu…
ÇOK 👍👌👌😁😁😁
2016 ocak 20 mersinde doğdum
çok iyi yazılmış bir duadır bu kim yazdıysa eline koluna sağlık