Tagged: okulda beslenme

Beslenme çantasını hazırlarken nelere dikkat etmeliyiz? Sabah kahvaltısı, öğlen ve akşam yemekleri ana öğünlerdir. Sağlıklı olmak için öğün atlamadan beslenmeliyiz. Öğünlerde her çeşit besinden yeteri kadar yemeliyiz. Sabah Kahvaltısı: peynir, haşlanmış yumurta, meyve suyu...