Temel hareket becerileri nelerdir?

Temel hareket becerileri nelerdir?

Temel hareket becerileri, çocukların günlük yaşamda ve oyunlarda kullandığı en basit ve önemli hareketlerdir. Bu beceriler genellikle üç grupta incelenir:

1. Yer Değiştirme (Lokomotor) Hareketleri

Vücudun bir yerden başka bir yere hareket etmesini sağlar.

• Yürüme

• Koşma

• Zıplama

• Atlama

• Sekme

• Tırmanma

• Sürünme

2. Denge (Stabilite) Hareketleri

Vücudun dengede kalmasını sağlar.

• Eğilme

• Dönme

• Esneme

• Sallanma

• Tek ayak üzerinde durma

• Dengeyi koruma

3. Nesne Kontrolü (Manipülatif) Hareketleri

Bir nesneyi kullanarak yapılan hareketlerdir.

• Top atma

• Top tutma

• Top yakalama

• Vurma

• Yuvarlama

• Fırlatma

• Tekme atma

Neden önemlidir?

• Çocukların bedensel gelişimini destekler

• Spor ve oyunlara temel oluşturur

• Günlük yaşam becerilerini geliştirir