Sigarayı bırakmanın kolay yolu nedir?

Sigarayı bırakmanın kolay yolu nedir? Sigara size hiçbir şey kazandırmaz. Sigara içerken sigaraya bakıp kendinize neden sigara içtiğinizi sorun. Hoşunuza gitsin yada gitmesin bağımlı olduğunuza inandığınızı kabul edin. Bağımlı olduğunuzdan eminseniz sigarasız hiçbir zaman...